Si, Bruno, cada día apuntas la suma de los niveles en los que te encuentras en cada ejercicio: Ejemplo: 1. nivel 3 2. nivel 4 3. nivel 3 4. nivel 2 5. nivel 3 Suma: 3+4+3+2+3=15 puntos Y así puedes ver tu evolución. La flexibilidad se mejora siempre! aunque a veces lleva varios días mejorar Ánimo!!
Significa que cada día tengo que ganarme todos los niveles y tengo que apuntarlos por cada día?
ResponderEliminarCreo que si.
ResponderEliminarSi, Bruno, cada día apuntas la suma de los niveles en los que te encuentras en cada ejercicio:
ResponderEliminarEjemplo: 1. nivel 3 2. nivel 4 3. nivel 3 4. nivel 2 5. nivel 3 Suma: 3+4+3+2+3=15 puntos
Y así puedes ver tu evolución. La flexibilidad se mejora siempre! aunque a veces lleva varios días mejorar
Ánimo!!